Shiatsu ist eine japanische Form der manuellen Therapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Shiatsu beinhaltet die Anwendung von Druck und Manipulation auf bestimmte Akupunkturpunkte, um den Energiefluss im Körper zu verbessern und damit die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Shiatsu kann zur Entspannung beitragen, Stress reduzieren, die Durchblutung verbessern, die Immunität stärken, Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Eine typische Shiatsu-Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Es wird empfohlen, bequeme, lockere Kleidung zu tragen, die es Ihrem Körper ermöglicht, sich frei zu bewegen.
Shiatsu kann von jedem genutzt werden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Gesundheitszustand. Es ist jedoch immer ratsam, vor der ersten Shiatsu-Sitzung mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es keine Kontraindikationen gibt.
Shiatsu ist eine Form der manuellen Therapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert und Akupunkturpunkte nutzt, um den Energiefluss im Körper zu verbessern. Im Gegensatz zu anderen Formen der Massage konzentriert sich Shiatsu nicht nur auf die Muskeln, sondern auf den gesamten Körper und den Energiefluss.
Ich bin diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester und habe das ÖDS-Diplom “Qualified Practitioner” abgeschlossen.
Eine Shiatsu-Sitzung beginnt normalerweise mit einem Gespräch zwischen dem Praktiker und dem Klienten, um die Bedürfnisse und Ziele des Klienten zu besprechen. Der Klient bleibt bekleidet und liegt auf einer Matte oder einer speziellen Shiatsu-Liege. Der Praktiker wendet dann Druck und Manipulation auf bestimmte Akupunkturpunkte an, um den Energiefluss im Körper zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Shiatsu ist im Allgemeinen sicher, wenn es von einem qualifizierten Praktiker durchgeführt wird. Es ist jedoch immer ratsam, vor der ersten Sitzung mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es keine Kontraindikationen gibt.